Bluthochdruck ganzheitlich senken

M. Holl

144 S., 15 x 21 cm, kart. (Schlütersche)

Mit Achtsamkeits- und Körperübungen. Schon mit 15 Minuten täglich lassen sich Erfolge erzielen. Problemlos zu Hause und unterwegs durchführbar. Westliche und östliche Entspannungstechniken steigern die Stimmung und senken den Blutdruck.