Fühl! Dich! Wohl! – 333 Rezepte für ein langes und gesundes Leben

W. Bartens

336 S., 13 x 21 cm, geb. (Droemer)

Bartens plädiert dafür, lieber hundert Dinge um ein kleines Etwas zu ändern, als das ganze Leben auf den Kopf stellen zu wollen. Denn die kleinen Veränderungen können wir nachhaltig umsetzen, an den Großen scheitern wir meist.