Gesundheit für Faule. Mach nicht viel, mach es richtig.

Von Carsten Lekutat. München 2021.

17 x 24 cm, 176 S., pb.

Eins ist klar: »Die meisten von uns – ich inklusive – sind faul«, sagt Dr. Lekutat. Der aus der Fernsehsendung »Hauptsache gesund« bekannte TV-Arzt präsentiert seine besten Tipps aus Medical Fitness für alle – ob faul oder unsportlich, ob im Homeoffice oder im Jetlag-Alltag. Jeder kann durch das richtige Maß an Aktivität viele Erkrankungen – Arthrose, Osteoporose, viele Krebserkrankungen, aber auch Depressionen, Immunsystemstörungen und sogar Hauterkrankungen – positiv beeinflussen. Die Dosis macht’s.