Heil-Yoga. Ganzheitlich gesund & entspannt.

Von Peter Konopka. München 2015.

17 x 22 cm, 128 S., 105 Abb., pb.

Das erste Buch, das sich aus medizinischer Sicht mit der ganzheitlichen Heilwirkung des Yoga befasst. Geordnet nach Beschwerden – von Bluthochdruck über Migräne bis Depression – mit Heilvorschlägen. Jeweils geeignete Asanas (Körperübungen), Atemübungen, Meditationen, Ernährungstipps, Mikronährstoffe zur Linderung der Beschwerden.