Neustart fürs Gehör. Warum dein gesamter Körper von einem gesunden Hörvermögen profitiert und wie du es mit ganzheitlichen Maßnahmen optimal unterstützt.

Von Tobias Knop, Daniel Niehaus. München 2024.

17 x 24 cm, 208 S., pb.

Gut zu hören ist allen ein Anliegen, doch oft wird unterschätzt, wie wichtig ein gesundes Gehör für das Wohlbefinden und folglich die Lebensqualität ist: Mit gesunden Ohren ist man leistungsfähiger, kann sich besser konzentrieren, empfindet weniger Stress, schläft erholsamer und hat ein stabileres, sichereres Körpergefühl. Die Heilpraktiker Daniel Niehaus und Tobias Knop zeigen, wie eng das Gehör mit dem gesamten Organismus verknüpft ist und welch weitreichende Auswirkungen es auf die mentale und körperliche Gesundheit hat, wenn es in den Ohren rauscht, klingelt oder schmerzt, die Hörleistung beeinträchtigt ist oder es zu einem Hörsturz kommt. Mit einer Bandbreite natürlicher Maßnahmen – wie Mobilisations- und Stimulationsübungen, Atemtechniken sowie Empfehlungen zur richtigen Ernährung und Pflege – kann dem entgegengewirkt werden. Zusätzlich helfen Programme gegen unterschiedliche Beschwerdebilder wie Ohrgeräusche, Hörminderung oder auch Entzündungen. So kann jeder die eigene Hörgesundheit verbessern. Denn wer gut hört, ist länger gesund!