Niksen. Wie man Glück im Nichtstun findet.

Von Annette Lavrijsen. Illustriert von Brittney Klein. München 2021.

15,5 x 18,5 cm, 144 S., zahlr. Abb., geb.

Die niederländische Kunst des Nichtstuns – glücklicher und ausgeglichener durch bewusste Auszeiten Nach Hygge und Lagom bringt Niksen Ihnen nun den neuen Wohlfühl-Trend des Nichtstuns aus den Niederlanden näher. Was im ersten Moment wie das Einfachste der Welt klingt, ist tatsächlich gar nicht so leicht: Man dreht sich im Hamsterrad, denkt über den nächsten Termin nach, geht im Kopf die Einkaufsliste durch oder zappelt mit dem Fuß. Bewusstes Nichtstun hingegen ist eine hohe Kunst. Die gute Nachricht ist aber, dass man es mit diesem kleinen Achtsamkeits-Ratgeber ganz einfach lernen kann. Finden Sie durch Niksen zu mehr Produktivität, Energie und Gelassenheit, Kreativität und verbesserter Konzentration, einem stabileren Immunsystem, sogar zu mehr Zeit. Seien Sie mutig und tun Sie einfach mal Nichts!