Qigong für die Gesundheit 2 – Neue Übungen zum Selbst-Zusammenstellen: Set mit Anleitung und 40 Karten.

Von Reinhild Becker. 2024.

11,1 x 15,2 cm, 42 S., geb.

Auf sanfte Art die Abwehrkräfte stärken, den Körper geschmeidig halten und die Lebensenergie steigern: Die Qigong-Karten von Reinhild Becker sind beliebt bei allen, die die traditionellen chinesischen Übungen aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken ohne Kursleiter zu Hause durchführen möchten. Entdecken Sie:-neue Übungen aus dem körperlichen, energetischen und meditativen Bereich, die mit dem Vorgänger-Kartenset kombiniert werden können-anschauliche Illustrationen-Schritt-für-Schritt-Beschreibung der Bewegungsabläufe-Merksätze zur Visualisierung der Bewegung und des Qi-Flusses Stellen Sie spielend leicht Ihr individuelles Übungsprogramm zusammen, und lassen Sie Ihr Qi fließen!