Skoliose – Aufrecht durch Bewegung: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®.

Von Christian Larsen. 2025.

21,8 x 22,6 cm, 112 S., geb.

Lassen Sie die Säule wirbeln!Skoliose, eine Verformung der Wirbelsäule, wird klassisch mit statischer Physiotherapie und Korsett behandelt – eine oft jahrelange und mühsame Therapie. Doch es geht auch anders – mit dem einzigartigen Selbsthilfe- und Behandlungskonzept der Spiraldynamik®. Die effektiven 3-D-Bewegungen richten die Wirbelsäule dynamisch auf.- Der Alltag ist die beste Therapie: Gehen, sitzen, joggen oder schwimmen – die effektiven Übungen zum Eigentraining wirken Tag für Tag, ganz bewusst oder nebenbei.- Beweglich und beschwingt: Die Übungen wecken Freude an der Bewegung und am eigenen Körper.- Aus dem Leben: Die Autorin, selbst Skoliose-Patientin, Physiotherapeutin und begeisterte Tänzerin, weiß wie es ist und teilt ihren Erfahrungsschatz.