Wie Arbeit glücklich macht. und wann man darüber nachdenken sollte, den Job zu wechseln.

Von Claas Lahmann, Kerstin Kropac. Reinbek 2024.

13,5 x 21 cm, 288 S., 10 Abb., pb.

Arbeit hält gesund. Sie kann aber auch sehr krank machen: Schlafstörungen, Ängste, Depressionen, chronische Rücken- und Kopfschmerzen – das sind nur einige der Symptome, mit denen Menschen zu Prof. Dr. Claas Lahmann kommen. Oft sind diese Folge von jahrelangem Stress am Arbeitsplatz, der sich körperlich äußert. Dabei muss eigentlich niemand in einer krank machenden Situation ausharren, sondern verdient ein Arbeitsumfeld, in dem er sich sicher, zufrieden und wertgeschätzt fühlt. Dieses Buch hilft dabei, die eigene Situation einzuschätzen, schon durch kleine Anpassungen im Arbeitsalltag aktiv Veränderungen herbeizuführen und aus einem krank machenden Hamsterrad auszusteigen. Denn oft gibt es viel mehr Möglichkeiten, unangenehme und belastende Arbeitssituationen zum Besseren zu verändern oder neue Wege einzuschlagen, als man denkt. Frei nach dem Motto: Love it, change it or leave it! Prof. Lahmann zeigt, wie man wieder zufrieden mit beiden Beinen im Beruf – und im Leben – steht.