Es ist okay, wenn du traurig bist. Warum Trauer ein wichtiges Gefühl ist und wie wir lernen, weiterzumachen.

Von Megan Devine. München 2025.

13,5 x 21 cm, 256 S., pb.

Das Buch, das bereits unzählige Menschen in ihrer Trauer begleitet und ihnen Halt gegeben hat, erscheint nun in einer neuen Aufmachung. Darin macht Psychotherapeutin und Trauerbegleiterin Megan Devine deutlich, dass Trauer kein Hindernis ist, das es zu überwinden gilt, sondern ein wichtiger Teil des Lebens. Denn wenn ein geliebter Mensch stirbt, scheint die Welt stillzustehen, und der Schmerz ist überwältigend. Doch Gesellschaft und Alltag verlangen, schnell weiterzumachen – als wäre nichts geschehen. Devine, die selbst den Verlust ihres Mannes erlebt hat, zeigt, dass Trauer keine Schwäche ist, sondern ein notwendiger, heilender Prozess. Sie ermutigt dazu, den Schmerz anzunehmen und einen Weg zu innerem Frieden zu finden. Ein wertvoller Begleiter für alle, die in Zeiten des Abschieds Trost und Unterstützung suchen.