Fit durchs Jahr. Gesundheitstipps für alle Jahreszeiten.

Von Hademar Bankhofer. München 2023.

16 x 21,5 cm, 128 S., zahlr. Abb., geb.

Professor Hademar Bankhofer weiß, wie man gesund und mit Wohlbefinden durchs ganze Jahr kommt. Ernährung, Kleidung und Sport müssen perfekt an die jeweiligen Bedingungen angepasst sein. Von den besten Vital-Programmen gegen Frühjahrsmüdigkeit bis hin zur Stärkung des Immunsystems im Winter, hat er alle wichtigen Tipps parat, um jede Jahreszeit genießen zu können.