Immun gegen toxische Menschen.

Psychologische Tools für den Umgang mit Narzissten und anderen Leuten, die dir nicht guttun. Von Lisa Irani, Anna Eckert. München 2024.

13,5 x 21 cm, 288 S., 5 Abb., pb.

In toxischen Beziehungskonstellationen dominieren Drohungen, Abwertungen, Lügen und Manipulationen den Alltag. Die dahinterstehenden Mechanismen gleichen sich, ob es sich nun um die Beziehung zu den Partnern, zu Freunden, den Eltern, Kollegen oder Vorgesetzten handelt. Die Psychologinnen Anna Eckert und Lisa Irani zeigen, woran man dysfunktionale Beziehungen erkennt, wie man sich mithilfe psychologisch fundierter Tools gegen übergriffiges Verhalten wehrt, sich der Manipulation entzieht und aus der Verstrickung löst. Dabei sprechen sie vorrangig über das Thema Narzissmus, betrachten aber auch andere Persönlichkeitsstrukturen, die zu einer toxischen Beziehungsdynamik führen können. Ziel ist es, eine Art »psychologisches Immunsystem« aufzubauen, um auch künftig gegen toxische Beziehungen gefeit zu sein.