Intuitiv essen. Schluss mit dem Diätwahn: Genuss ohne schlechtes Gewissen.

Von Elyse Resch, Evelyn Tribole. München 2024.

12,5 x 18,5 cm, 480 S., pb.

Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen – diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch »Intuitiv essen«. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen und, was am wichtigsten ist, sich beim Essen endlich wohlfühlen! Die Autorinnen haben Ihren Bestseller für diese Ausgabe aktualisiert und ergänzt.