Konzentration. Warum sie so wertvoll ist und wie wir sie bewahren.

Von Volker Kitz. Köln 2021.

11,5 x 19 cm, 208 S., geb.

Konzentration lässt den Menschen lernen, empfinden, lieben. Doch immer mehr Ablenkungen lassen sie zunehmend flüchtiger und fragiler werden. Höchste Zeit für das ultimative Lesebuch für alle, die sich wieder besser konzentrieren wollen. Die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, nimmt rapide ab. Das beobachtet man täglich an sich selbst und seinen Mitmenschen. Immer mehr Reize durchströmen die Menschen, Studien legen nahe, dass elektronische Medien die Gehirnstruktur verändern, die Aufmerksamkeitsspanne scheint in freiem Fall. In vielen wächst daher die Sehnsucht, sich endlich wieder in Ruhe auf etwas oder auch auf sich selbst konzentrieren zu können. Doch was ist eigentlich Konzentration? Wie funktioniert sie? Und was kann man tun, um sie zu bewahren? Ausgehend von seinen persönlichen Erfahrungen in einem Schweigeseminar im Himalaja unternimmt Bestseller-Autor Volker Kitz eine kurzweilige Reise durch die Biologie, Psychologie, Philosophie und Kulturgeschichte der Konzentration – die ein oder andere Konzentrationsübung inklusive. Eine Reise, in der Stephen King Mozart herausfordert, Goethe einen Trick der italienischen Kunstwelt entlarvt und eine Katze eine Geburtstagseinladung absagt. Die Reiseroute führt entlang des Körpers, der großen Anteil daran hat, dass die Menschen aufmerksam sein können: von den Augen bis zu den Fußsohlen. Entstanden ist ein hinreißendes Brevier, das erklärt, was für eine Kostbarkeit die Fähigkeit ist, sich zu konzentrieren – und das die Leser einlädt, sie wieder mehr zu trainieren.