Kopfschmerzen selbst behandeln. Migräne, Spannungskopfschmerzen, Cluster-Kopfschmerzen.

Von Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht. München 2023.

16,5 x 20 cm, 128 S., pb.

Fast 70% aller Menschen leiden an Kopfschmerzen, manche sind ein Leben lang massiv beeinträchtigt. Der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat in 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt, die eine echte Chance bietet, Kopfschmerzen loszuwerden. Ein spezielles Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Faszien-Rollmassage und weiteren Übungen macht es möglich. Der Autor erklärt, warum die Entstehung vieler Schmerzen falsch verstanden wurde, dass die Ursache meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien sind und warum seine Methode kurz- und langfristig hilft. Im Praxisteil führt der Autor selbst die Techniken der Selbstbehandlung genau an.