Was die Seele essen will. Die Mood Cure.

Von Julia Ross. Vorwort von Monika Reif-Wittlich. Stuttgart 2019.

14 x 21 cm, 437 S., pb.

Viele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen. Schon mit ausgewogener Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln können wir unsere seelische Gesundheit zurückgewinnen. Die Mood Cure hilft Ihnen in vier Schritten, Ihre Stimmung zu verbessern: Zuerst wird Ihr emotionales Profil mit einem vierteiligen Fragebogen bewertet, wodurch sie im zweiten Schritt das zugrunde liegende chemische Ungleichgewicht in Ihrem Körper erkennen. Im dritten Schritt erhalten Sie einen zielgerichteten Plan für Nahrungsergänzungen, »Gute-Laune-Lebensmittel« und Gerichte, die Ihr Körper wirklich braucht. Diesen können Sie schließlich im vierten Schritt an Ihre jeweiligen Lebensmittelunverträglichkeiten und andere Besonderheiten anpassen.